En février 2025, Camille, consultante indépendante à Paris, jonglait entre cinq clients et une liste de tâches qui ne diminuait jamais. Elle a décidé de tester la méthode MIT — Most Important Task : choisir chaque soir une seule tâche prioritaire pour le lendemain et la traiter en premier, avant les e-mails et les réunions.
Ce que ça donne concrètement :
- La veille, elle note une phrase : "Demain matin, je finis la section analyse du rapport Durand."
- Le lendemain, avant d'ouvrir sa boîte mail, elle travaille 45 à 90 minutes sur cette tâche uniquement.
- Ensuite, le reste de la journée se déroule normalement.
Après quatre semaines, trois choses ont changé. Ses livrables clients étaient remis à l'heure pour la première fois depuis des mois. Elle passait moins de temps en réunion de rattrapage. Et surtout, elle finissait ses journées sans cette impression d'avoir couru sans avancer.
Ce que ça ne résout pas : les urgences externes, les demandes imprévues des clients. Certains matins, la priorité choisie la veille n'était plus la bonne.
Sa solution : la règle des 10 minutes. Si une urgence arrive avant 9h30, elle évalue si ça prend moins de 10 minutes. Sinon, la MIT reste la MIT.
Un seul focus clair par jour ne règle pas tout. Mais ça crée un ancrage qui évite de commencer la journée en mode réactif.